corrida de houilles,

21 12 2008

ma prochaine course sera la corrida de houilles (78), et ce sera la dernière de l’année.

2 course au programme, une de 10km (mais réservé aux licenciés, ne me demandez pas pourquoi, la réponse m’énerve) et une course de 6k900, n’étant pas licencié je feraisla deuixème.

bref, aprés l’orgie de noël j’espère encore être capable de courir lol!

Objectif : 4′50/km soit 33min30 a peu près. on verra ce que ça donne.





Manque d’endurance? démarrer trop vite? ou peut être les deux.

8 12 2008

J’ai donc participé à la 1ère Corrida de Colombes ce dimanche.

Le parcours était moyen, plein de petits virages bien serrés, de descentes et donc de montées (en fait 2 montées et une descente je crois) mais bon rien de bien difficile. Bref 3 tours pour un 10km.

corrida-de-colombes-07-12-2008-altitude-duree1

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10 km d’ermont.

8 11 2008

Pour mon avant dernière course de la saison, j’ai décidé de participer à la ronde d’Ermont qui se déroulera le 16 novembre prochain.

Je pense sans trop me tromper que ce sera ma dernière course à fond de l’ année, même si je compte aussi participer à la corrida de Colombes et éventuellement au cross de Sartrouville, mais rien n’est moins sûr.

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