Après une nouvelle saison placée sous le signe des déceptions :
- j’ai améliorer mon temps sur semi,
- plafonné sur 10 km (plus d’1 min de mon meilleur temps)
- explosé sur marathon…..
Je dois dire que je repars avec une motivation des premiers jours……
J’ai pas encore planifié de course mais ça devrait venir. J’ai toutefois un gros dilemme, plusieurs varices sont apparues sur ma jambe droite. Elles ne sont pas douloureuses, mais vraiment pas belle (et l’été en short c’est pas cool). Du coup, je dois me faire opérer.
J’ai donc 2 choix, soit je prévoit le passage sur le billard pour septembre octobre et du coup pas de courses avant janvier prochain. Soit je prévoit ça pour décembre janvier, et peut donc prévoir des courses jusqu’en novembre. J’ai pas encore décidé, mais dans l’attente, je cours mdr……..
Sinon, j’ai aussi pris une bonne résolution : faire des abdos 3 x par semaine (il parait que c’est bon pour la foulée) et faire du vtt.
J’ai donc acheté (après avoir économisé!!!) un vtt. du coup, je peux m’entraîner 4 fois par semaine sans trop solliciter mes membres inférieur.
Du coup, je fais 3 séances de cap + 1 de vtt, je songe même à faire de la piscine le midi au taff, mais faut d’abord que je prenne des leçons (un jour peut être).
voilà pour les news…..
Ils ont dit.......