Le coach, c’est une innovation du site l’équipe qui permet de découvrir des mouvements de renforcement musculaire et le tout avec les conseils de Renaud Longuèvre coach de Ladji Doucouré.
Ces mouvements qui sont trop souvent négligés par de nombreux coureurs (dont moi), sont pourtant un complément nécessaire aux coureurs.
bref, vous trouverez le site ici
Si vous maitrisez l’anglais, vous pouvez en trouver d’autres ici.
Ils ont dit.......